miércoles, 9 de diciembre de 2009

Cuidado de tu Cabello


1.Si habitualmente te peinas con secador, deja a tu cabello secarse al natural de vez en cuando. La utilización del secador quema el pelo progresivamente, dejándolo sin vida y sin brillo.

2. Si utilizas acondicionador o enjuague aplícalo únicamente en las puntas nunca desde el cuero cabelludo.

3. No es bueno cepillar o jalar el cabello cuando esta mojado ya que es más elástico y sensible por lo que se rompe con facilidad.

4.Los expertos recomiendan cambiar el shampoo cada 2 a 3 meses, ya que el cabello desarrolla cierta resistencia a la fórmula, no obteniendo los resultados deseados.

5.Para quitar la orquilla recoge tu cabello a la altura de la cronilla y aplica aceite de oliva un poco más arriba de las puntas, y cubrelo todo el cabello con un gorro. Deja que actue el aceite por la noche y al otro día lávatelo con shampoo. Repite el proceso una o dos veces a la semana.

6.Agua Tibia para el Cabello.Para que tu cabello luzca más hermoso, lávalo con agua tibia, pues el efecto del champú es mejor que con agua fría.

7.Si comes frecuentemente en la calle complementa tu alimentación con un multivitaminico ya que esto te ayudara al proceso de renovación del cabello.

8. Evita el uso excesivo de secadora, tenazas o tratamientos para teñirlo o mantenerlo lacio ( planchado, wafleras, etc.)

9.Algunas ligas dañan tu cabello, así que para evitarlo asegúrate de que sean las que vienen forradas.

10.Aplica tratamiento para el cabello al menos una vez al mes. Si tu cabello es seco, usa productos a base de aceites, si es graso, de hierbas

miércoles, 7 de octubre de 2009

Dieta para tener un abdomen plano


Una dieta para las personas que quieren rebajar el bajo vientre y quemar la grasa que tienen en esta zona del cuerpo.

Al despertar:
3 onzas de jugo de uva envasado
1/2 cucharadita aceite de oliva unas gotas de vinagre de vino(blanco o tinto)

Desayuno:
1/3 de taza de avena precocida natural
5 onzas de leche descremada
8 almendras una cucharadita de azúcar morena

Media mañana:
1 pera chica

Comida:
2 rebanadas de pan integral
1/2 taza de frijoles hervidos machacados en 2 cucharaditas de aceite de oliva

Media tarde:
1 manzana muy pequeña

Cena:
atún en agua 120 gramos o 4 onzas ensalada de hojas verdes a libre demanda
1/2 aguacate mediano 1 pera chica

Antes de Dormir:
1 manzana pequeña

En total son siete alimentos, al despertar, desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde, cena, y al dormirse.

En caso de quedarse con hambre, se puede repetir ya sea la avena del desayuno, o el sándwich con frijoles en el almuerzo, siempre que se respeten las proporciones. Es decir, si repite la avena tiene que ser con 8 almendras, 5 onzas de leche descremada y el azúcar morena. También durante el día se puede tomar toda el agua, té, agua de limón o de jamaica pero sin azúcar.

martes, 6 de octubre de 2009

Como cuidar el cutis del acné


El acné es una enfermedad de la piel, frecuente mente en adolescentes, caracterizada por erupciones en la cara, pecho y espalda.
Lamentablemente se da de manera común en chicos que en chicas. Por eso esta etapa, la adolescencia es muy pesada para muchos, porque no les gusta enfrentar a estos horrorosos y terribles granos.
Sin embargo hay muchas formas para evitar padecer el acné.
A continuación conoce las causas y cómo debes seguir un tratamiento.

CAUSAS:
Las glándulas de grasa de la piel se bloquean por razones desconocidas, pero los cambios en las hormonas sexuales que experimentan los adolescentes juegan un papel inequívoco. Cuando la grasa se estanca, comienza a infectarse por una bacteria habitual mente presente en las glándulas. El acné no está causando por suciedad, ni por masturbación, ni por comida. La limpieza puede evitarlo, pero la actividad sexual no tiene ningún efecto sobre ello.

SINTOMAS
Se caracteriza por la aparición de las siguientes lesiones (de más leve a más intenso) en la piel, generalmente de las mejillas, frente y espalda:

Espinillas Negras (puntos negros del tamaño de la cabeza de una aguja)

Pústulas (pequeñas lesiones de pus)

Estas lesiones no pican sino que sobre infectan y duelen. Si se sobre infectan, aparece un halo rojizo alrededor, y se vuelven dolorosas.

FACTORES DE RIESGO

- Exposición a altas temperaturas.

- Estrés - Piel grasa (aceitosa) - Desórdenes endocrinos.

Medicamentos, como cortisa y hormonas masculinas.

Historia familiar de acné. Algunos cosméticos grasos.

PREVENCIÓN: No hay prevención conocida.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DIAGNÓSTICO: Se realiza mediante la inspección de las lesiones.

TRATAMIEN TO: EL tratamiento es en general médico. En algunas ocasiones, y lesiones residuales, puede estar indicada la abrasión, química o física, de las capas superficiales de la piel ("pieeling").

MEDICACION Su médico puedes prescribirle, en los casos moderados a severos, algunos de los siguientes: Una loción de 5% o 10 % de bencil-peroxidasa. Aplicación local de lociones con antibióticos, como la clindamicina o la eritromicina.

Como elegir el color de tinte adecuado


No es fácil elegir, así de repente, un color para el cabello. A la hora de elegir una coloración, es necesario tener en cuenta nuestro tono de piel, para así determinar el tono de pelo más adecuado. Es importante, que el color de la piel nunca iguale al del cabello.

Trucos:
1º-Puedes darte unas mechas del color que te parece más adecuado. Comienza por pocas, si te gustas, será el momento de pensar en continuar con más mechas o de teñir todo el cabello.

2º-L´Oreal Professionnel, ha creado un tinte revolucionario "Maji Contrast" que actúa directamente sobre el pelo, sin tener que decolorarlo previamente, incluso si ya está teñido. Está especialmente pensado para las morenas, que quieren experimentar con un color y no están muy convencidas. Con este tinte, puedes volver a tu color original cuando tu quieras.

Mi consejo: Comienza por darte algunas mechas, elige un tono o dos más claro que el color de tu cabello.

Mascarilla para cutis graso


Las mascarillas pueden ser métodos excelentes para lograr una piel esplendida, aportar vitamina al cutis, hidratarlo y eliminar sus impurezas.

Por todos ello, las mascarillas se transforman en aliados excelentes de limpieza diaria del cutis, reforzando el trabajo que la simple limpieza a veces deja insuficiente.

Lógicamente según el tipo de piel, la mascarilla que debes usar. Si tu piel se ve grasosa y muy brillante, con los poros obstruidos, entonces tienes un tipo de cutis graso y necesitarás una mascarilla especial para tu cutis.Una muy buena opción para cutis graso es la siguiente mascarilla:

Cutis graso

Ingredientes:

La clara de un huevo
El jugo de un limón y avena

Preparación:

Mezcle los ingredientes con avena suficiente hasta formar una pasta cremosa. Aplíquesela en todo el rostro, con excepción del área de los ojos y los labios, por unos 20 minutos.

Enjuáguese con abundante agua tibia y luego con agua bien fría para cerrar.

Como elegir el corte de cabello depediendo el estilo de tu cara


No es lo mismo un estilo para unas facciones muy redondeadas que para otras más angulosas. Su estilista puede ayudarte a decidir y, además, para gustos están los colores, pero, para ponérselo más fácil, te proponemos unos sencillos trucos para encontrar el ‘look’ más favorecedor según la forma de su rostro.

Rostro redondo
Se caracteriza por la ausencia muy marcada de ángulos. ¿Busca dar un aire más estilizado a sus facciones? Ante todo, evite la raya en medio. La raya lateral es mucho más favorecedora y puede probar a jugar con capas degradadas para estilizar las facciones. En cualquier caso, cuando se trata de disimular un rostro demasiado redondo, conviene optar por estilos que marquen el volumen en la parte superior de la cabeza y despejen los laterales, resaltando la línea del cuello y remarcando los pómulos. Aunque en principio el cabello liso podría resultar más favorecedor, éste es un estilo que exige mucho trabajo y dedicación, por lo que, si tiene el pelo rizado, nada como potenciar y disfrutar del rizo natural. Si tiene la frente ancha, no descarte la posibilidad de llevar flequillo, que da un aire muy juvenil.

Rostro cuadrado
Para suavizar un poco las facciones cuadradas, es mejor optar por el pelo suelto, ya que los recogidos destacan la línea de la mandíbula, así como por la raya lateral, ya que si se lleva en medio, sólo se potencian la simetría y los rasgos más notorios. Si opta por una melena larga, conviene dejar caer algunos mechones sobre la cara, a modo de flequillo. Además, no les van demasiado bien las medias melenas rectas, pues el rostro necesita cortes que escondan y suavicen los ángulos.

Triangular
En este caso, la frente es más ancha y la zona de la barbilla más estrecha. Por ello, se puede probar con peinados que aporten volumen al tercio inferior del rostro, para así equilibrar las proporciones respecto a la frente, más ancha en estas facciones triangulares. Evite la raya en medio y opte por estilos laterales con capas o bien por ligero flequillo muy favorecedor.

las cejas crean ilusiones


La mayoría de las personas solo necesitan limpiar el área de las cejas para abrir el arco natural, lo cual hace que los ojos se vean mas grandes y expresivos. Sin embargo las cejas en muchas personas requieren atención especial. A continuación ofrecemos información acerca de cejas que requieren ser redefinidas:

Si las cejas están muy bajas en proporción a los ojos hacen que los ojos luzcan también a bajo nivel en relación a las proporciones de la cara. Normalmente esto se corrige limpiando las cejas para crear la ilusión de cejas proporcionadas. En casos críticos hay cirugías para corregir este problema.
Si las cejas son una línea recta le roban la expresión al rostro y la persona luce pasiva. Esto se corrige creando un arco ligero al depilarse.
Si las cejas tienen el arco muy cercano a la nariz y descienden hacia fuera del ojo, crean la ilusión de tristeza en la persona. La depilaron correcta corrige esta característica.
Si las cejas tienen un arco pronunciado y angular (como en viaje a las estrellas) hacen que la persona luzca enojada.
Si las cejas pueden estar muy unidas o separadas. Estas características se corrigen con depilación y lápiz de cejas. Si las cejas están separadas hacen que los ojos luzcan separados y viceversa.

Importancia de escoger bien tu lencería


Bueno el fin de usar lencería es cubrir bien tus partes intimas y estar protegida por que todas sabemos que ahí debemos de tener mucho cuidado.
Así como nos preocupamos mucho por usar la ropa adecuada y cuidamos mucho que no usar o que usar, con mayor razón debemos de elegir la correcta y la que nos haga lucir bien y no resalte nuestras partes negativas.

En caso de que estemos en época de verano es recomendable usar la prenda de algodón nos permite tener esa parte tan intima mas fresca y permite que pueda respirar.

Las telas son muy importantes por ejemplo las tangas son lindas con encajes y telas bellas pero pueden causarte picazón, rasguños en caso de que sufras alguna infección definitivamente no puedes usarla.

los nuevos tejidos de microfibra tiene la ventaja de casi no notarse por lo que no muestran las temidas líneas bajo la ropa además la ropa interior debe de ser cómoda.

Hay que saber elegir bien según nuestro cuerpo los que nos benefician si somos un poquito barrigonas debemos usar con reducción de abdomen nos hacen lucir mejor o si no tenemos muchas pompas usar uno que nos ayude a levantar, si somos caderonas no debemos de usar tangas no nos benefician nos hace lucir mas anchas o hasta gorditas, hay lencería para todos los cuerpos que nos harán lucir espectaculares.

lunes, 5 de octubre de 2009

Equilibrio con las prendas de vestir


Las prendas estampadas con figuras muy elaboradas o en tonos encendidos, siempre deben combinarse con una más sobría para lograr un equilibrio perfecto y no caer en las exageraciones. Por ejemplo, si la falda es estampada, elige una blusa lisa y accesorios en el tono del decorado.

Vestimenta casual
Los hombres pueden convertir un atuendo informal en uno casual simplemente usando un abrigo corto a la altura de la cadera, esta prenda les evita tener que ponerse saco y corbata para lucir arreglados, ya que solamente deben coordinarlo con una linda camisa de manga larga.

Forma curvas falsas
Si tu problema es la falta de la cintura, llena tu clóset de cinturones anchos, los cuales debes usar sobre las blusas y vestidos para formarte una falsa curva y atraer las miradas hacia esa zona. Si además tu talle es corto y tienes algunos kilos de más, elige aquellos que sean delgados porque, de lo contrario, tu silueta se acortará.

sábado, 3 de octubre de 2009

Consejos de belleza para hombres


Por lo general, los hombres son un poco recios a aceptar consejos de belleza para que se mantengan de mejor forma en la vida diaria. A diferencia de las mujeres, son un tanto más descuidados y lo que no saben es que gracias a consejos tan simples pueden lucir mejor cada día sin necesidad de efectuar en ellos cambios radicales.


Algunos consejos que harán que los hombres luzcan cada vez mejor :


1. Mantener los dientes blancos: Aunque pueda parecer un consejo estúpido, es uno de los más importantes. Cómo sabemos, la sonrisa es nuestra carta de presentación y debemos siempre tenerla presentable.
Para ese propósito puedes usar las múltiples tiras blanqueadoras o en el mejor de los casos asistir a tu dentista para un blanqueamiento dental profesional.


2. Hidratar la piel: Las pieles secas lucen muy mal en un hombre, es por ello que siempre es recomendable hidratarla, tanto la piel del rostro incluyendo una crema para ojos, como la piel de manos y cuerpo.

Para algunos puede sonar un tanto extraño, pero pruébenlo y verán los resultados.


3. Usar bloqueador solar: En especial en el verano es importante que puedas cuidar tu piel con una serie de productos especiales para tu tipo de piel. Ve a tu dermatólogo y consulta por un adecuado bloqueador solar que hará que tus días en la playa sean mucho más relajados y seguros.


Estos son algunos de los principales consejos de belleza que todo hombre debería plantearse en su vida diaria.

jueves, 1 de octubre de 2009

Como tener los brazos y las piernas más fuertes


Tan solo con una serie de ejercicios al día podrá tonificar los músculos de los brazos y de las piernas.
Lo único que necesitará es:


*un par de pesas y ganas de ponerse en movimiento.


Para comenzar:


* tome una pesa en cada mano y párese con las piernas separadas y levemente flexionadas.


*Luego, lleve su brazo izquierdo flexionado por sobre su cabeza y su brazo derecho, también flexionado, por delante de su abdomen. Repita el movimiento unas diez veces de cada lado.


*Después, junte un poco las piernas, aunque no demasiado. Fle-xiónelas levemente y saque pecho.


*Con las pesas en las manos, lleve los brazos extendidos hacia atrás y vuélvalos a los lados del cuerpo. Repita acompasadamente unas diez veces más.


*Para terminar, párese con las piernas juntas y extendidas y los brazos a los costados del cuerpo y, por supuesto, una pesa en cada mano.


*Luego, flexione la pierna derecha mientras lleva la otra pierna hacia atrás.


*Mantenga la posición sin llegar a tocar el suelo con la rodilla y repita diez veces el ejercicio con la pierna izquierda y diez veces más con la derecha.

miércoles, 30 de septiembre de 2009

Pedicure Paso a paso


Tener unos pies bien cuidados no es tan difícil como crees, solo es cuestión de prestarles unos minutos de tu tiempo.

Ten a la mano:

*Piedra pómez, separador de dedos,
*Lima de uñas, palito removedor de cutículas,
*Esmalte de uñas, quitaesmalte, cortaúñas,
*Removedor de cutículas, palito de madera,
*Secante en spray, bol con agua tibia y jabón líquido,
*Toalla, algodón, crema humectante.
Procedimiento:
*Remueve todo el esmalte de uñas restante con un algodón y quitaesmalte.

*Remoja tus pies por 5 minutos en un bol con agua tibia y jabón líquido.

*Seca tus pies y aplícales removedor de cutículas. Déjalo actuar por un par de minutos. Con el palito de madera, empuja las cutículas. Nunca las cortes porque te crecerán más gruesas.

*Procede a limar tus uñas. Si están muy largas, córtalas primero. Ten cuidado, no las vayas a dejar muy cortas, te pueden salir uñeros.

*Humedece la piedra pómez en el agua jabonosa y frótala sobre las áreas secas y callosas.

*Enjuaga tus pies, sécalos y aplícate crema humectante con movimientos circulares para que tengas un poco de relax.

*Ahora tus pies están listos y si deseas puedes pintarte las uñas de los pies. De preferencia del mismo color que tienes en las manos. Ponte el separador de dedos y procede a pintarte las uñas lentamente.

*Por último, échate el secante en spray.

Con estos sencillos pasos, no hay razón para tener los pies descuidados.

viernes, 25 de septiembre de 2009

consejos para prevenir estrias


1 – Para permitir el paso de principios activos en profundidad, la piel debe ser lo más permeable posible. Para ello es conveniente, cada 15 días, realizar un pulido con alguna crema de acción exfoliante, con granos gruesos, realizando suaves roces para arrastrar las células muertas.

2 - Aplica sobre la zona, cremas grasas o aceites que contengan vitamina A y realiza pequeños masajes para que penetren.

3 - Dentro de tu dieta incorpora alimentos astringentes como el limón.
Cocina las verduras en agua hirviendo y apaga el fuego. De este modo, conservarán la textura, vitaminas y tendrán un efecto astringente.

4 - Hidrata tu piel por fuera con cremas hidratantes y protectoras, y por dentro bebiendo mucha agua.
5 – Evita utilizar aquellos geles de ducha y baño que dejen demasiado reseca tu piel.

6 – Aplica diariamente un gel para estrías que contenga vitaminas A y E más ADN vegetal o cremas con vitaminas A, E o C.

7 – Si no tienes cremas específicas para estrías, recurre a un aceite corporal o producto emoliente, aplicándolo con movimientos circulares.

8 – Utiliza prendas cómodas en las zonas afectadas, como soutiens deportivos, que sujetan pero no comprimen.

9 – Cuida tu dieta, evitando cambios bruscos de peso. Procura que el descenso de peso sea gradual, sin olvidar diariamente de hidratar y nutrir la piel.

10 – Evita el levantamiento de peso excesivo o brusco.

miércoles, 23 de septiembre de 2009

Tips para maquillaje anti-age


Realizar una higiene cosmetológica mensual para mantener la piel radiante. Se recomienda limpiarla y humectarla por la mañana y por la noche, para lograr un maquillaje de duración prolongada.


Evitar factores nocivos como el cigarrillo y el sol. Lo ideal es beber 2 litros de agua diarios para hidratar y utilizar cremas de texturas livianas y con ingredientes antioxidantes.


*Antes de colocar la base de maquillaje, elegir primeras bases con efecto lifting que tersan la piel. Utilizar una base de maquillaje oil-free, y no emplearla para tapar las imperfecciones, es preferible usar corrector.


*Usar polvos volátiles o compactos de composición mineral. No exagerar en su aplicación, para no lucir el efecto "máscara".


*Evitar los colores vibrantes en sombras y rubores. Los tonos cálidos son un gran aliado para crear un estilo rejuvenecedor.


*No abusar del rubor, y evitar aplicar en grandes cantidades. Tampoco hacerlo en el centro de las mejillas.


*Las pestañas postizas están de moda; estas hacen resaltar la mirada. Es importante cuidar las cejas, mantenerlas parejas y definidas.


*Agregar luz a los labios. Delinear la boca antes de maquillarla y elegir labiales cremosos; el brillo es una excelente opción. Evitar los tonos opacos o metalizados.


*Utilizar un maquillaje satinado no brillante. El exceso de texturas y productos brillantes agregan más edad.


*Finalmente a la hora de empezar a maquillarse, recordar aquella regla de oro que dice: "Menos es Mas".

No hay algo tan feo como morderse las uñas, ya sea en público o a solas porque las uñas mordisqueadas siempre dejan huella.


Puedes cuidar al máximo tu imagen y...... en pocos segundos, arruinaría mostrando unas uñas que simplemente descubran su paso por tus afilados dientes.


Si no te puedes reprimir, recurre a esos líquidos que venden en las farmacias cuyo desagradable sabor evita que te lances a por ellas.


Otra alternativa puede ser pintarlas con laca de uñas, pero entonces deberás llevar las uñas im
pecables, porque aún peor que mordisquearlas, es no tener reparo en exibirlas con el esmalte descascarillado.


Recuerda que una forma de prolongar el color es aplicar después de la laca un endurecedor de esmalte.

Desmaquillante Casero


Pela un pepino conservando las semillas aparte,


-Licua la pulpa con 300 ml de agua destilada y media taza de agua de rosas o de azahar,


-Agrega una taza de alcohol de 90º y 2 claras de huevo, previamente batidas.


- A continuación, vierte la solución sobre las semillas y deja reposar 24 horas. -Finalmente, cuela la solución con una tela fina y consérvala en un frasco de cristal dentro del efrigerador.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Mascarilla para las espinillas


Esta receta aconseja su uso en todo tipo de piel, ya que hidrata , suaviza y tiene un efecto tonificante.


esta reparacion tambien es exfoliante, desinfecta y nutritiva.


Al usarla quedara una sensacion de frescura en el rostro, y ademas un aspecto brillante.


tambien ayudara a prevenir los puntos negros y las espinillas.


preparacion:


-Tomar un poco de yogurt natyural y revolverlo con fuerza por unos minutos.


-Aplicar e el rostro extendiendolo muy bien.

-Dejalo actuar de 10 a 15 minutos.

-Luego enjuagar con agua tibia

martes, 15 de septiembre de 2009

Mascarilla de durazno para tus manos


Ingredientes


¼ de taza de duraznos, si no los tienes frescos puedes utilizarlos secos.
¼ de taza de yogur
1 cucharadita de miel .


Materiales

-Guantes plásticos, desechables o los que usas para lavar los platos. Si no tienes guantes, dos bolsas plásticas son suficientes.
-1 Toalla
-Agua tibia
-Crema de manos



Uso


Lávate las manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate la mascarilla. Ponte los guantes o las bolsas plásticas.
Déjate la mascarilla de 10 a 20 minutos en las manos. Luego lávate las manos con agua tibia, sécalas y ponte crema de manos al final.

Exfoliante de Bananas


Este exfoliante puede usarse para las manos y el cuerpo y para el rostro si la piel no es sensitiva. Por supuesto si hay alergias a algún ingrediente no debe usarse.


1 banana madura

3 cucharadas de azúcar fina

opcional: Unas gotas de miel

Para piel seca añadir:

1 cucharadita de aceite natural ya sea almendras u oliva.

Si no tienes aceite puedes hacerla sin este. Machaca la banana para formar una pasta y añade los otros ingredientes. Frota la mezcla en la piel y elimina con agua.

miércoles, 9 de septiembre de 2009

¿Quieres bajar de peso y no sabes como acerlo ?



- En las mañanas comer normal o también un vaso de leche o yogurt con tres panes, queso o mantequilla (pero no lo comas todos las mañanas una vez a la semana o dos, recuerda que sino te puede salir acné ) o jamón, y dos huevos una desayuno muy energético (claro en las mañana tienes que comer bien no vez que gastas energía todo el día en las labores que realizas, sino vas a estar de pereza o te va dar decaimiento y no queremos eso si no bajar de peso. tambien puedes consumir un tason de Ensalada de Frutas.




En el almuerzo también; pero reduce de todo un poco ( pero tampoco no comas casi nada) haber una taza de arroz, tu presa y una 1 1/2 taza de ensalada (eso no debe faltar en tus plato) y claro tu menestra para complementar dos vasos de refrescos (consume bastante agua) y tu sopa normal procura (procurar comer menos cantidad de fideo).




-En la cena tòmate un té caliente y un par de panes (recuerda en la cena tienes que comer menos ya que te vas a descansar y tu estomago no digiere bien por eso te infla)




- Dos veces a la semana o cuando consumas grasa en exceso (como el Chicharrón) tomarte en media taza de agua tibia o si no fresca (pero mejor es tibio) con gotas de un limón




- Una mala idea es aplicarte bolsas de agua tibia en la barriguita (ala que llamamos panza) ya que te puede dar dolor de orina a un que no lo creas




- Consumir bastante agua ( hablo solo de agua no de gaseosas ya que los químicos que usan te hacen engordar) procura no tomar mucha bebida dietética ya que eso también te engorda pero claro mucho menos que la gaseosa pero el tema es que te engorda.



estos truquitos te van servir mucho, pero te preguntaras que clase de dieta es esta si no dietamos nada por eso justamente no se trata de no comer , si no, de comer equilibradamente y nada mas lo necesario , este menú te servirá para acontumbrar a tu estomago a comer poco, además tienes que empezar así para que puedes mas adelante ya acer una dieta completa además esto te ayuda a bajar de peso.....

Como lograr sacarle el mejor partido a tus labios




siguendo estos tips de belleza, tu podras lograr tener una labios más seductores, toma nota:

Lo mejor es empezar de cero, para lo que desdibujamos el contorno de la boca con un poco de corrector.

Utiliza un perfilador del mismo color del pintalabios que vayas a usar para marcar el controno.
Si quieres que tus labios parezcan más carnosos, delinéalos muy ligeramente hacia el exterior, pero no experimentes con formas artificiales.

Con el mismo perfilador, rellena las comisuras y difumina el color hacia el interior.
Aplica el labial Le Rouge Absolu directamente desde la barra o con un pincel.

Finalmente, pon un toque de brillo en la parte central para conseguir volumen.

El Flequillo



Nunca pasa de moda y hay muchos estilos para que todo tipo de rostro pueda lucirlo. El flequillo es una buena opción para cambiar tu look sin cambiar el largo del cabello.




La regla de oro de los flequillos: “En cuanto lo hayas cortado, se ha ido”. Siempre recuerda que puedes cortar todo lo que quieras, pero no lo puedes volver a colocar, así que debes estar segura de qué es lo que cortas.


Siempre vas a querer cortar el pelo cuando esté húmedo, porque cortarlo seco causa que salga volando en todas direcciones y puede arruinar las puntas en algunas ocasiones.


Pero si tienes pelo ondulado, tu cabello se puede reducir hasta cuatro pulgadas cuando se seca. Incluso pelo lacio se puede reducir hasta una o una pulgada y media.Eso quiere decir que cuando tú (con cabello ondulado y mojado) te cortes los flequillos al largo necesario para que te llegue a la nariz, podrías terminar con un mechón mediocre que apenas toque tu ceja, en lugar del flequillo que habías imaginado.


Aun pelo lacio puede encogerse lo suficiente como par verte desafortunada si no eres cuidadosa.Generalmente, el área de los flequillos puede extenderse a un punto cercano a las esquinas exteriores de los ojos. Hay varias formas que los flequillos pueden tomar, deberás considerarlas cuando te prepares para hacer el corte.
Dile adios al vello de tus piernas









El despojarse del vello de la piel, suele ser la preocupación de todas las mujeres, unos de los puntos cruciales es saber cual médoto elegir.

Al escoger uno u otro método debe tenerse en cuenta no sólo la zona a depilar y el dolor que causa, sino que también es interesante comparar la duración de unos y otros.
Los diferentes sistemasLas cremas, espumas o geles depilatorios impiden que el pelo vuelva a nacer entre cuatro y siete días; la cera o maquinillas de arranque retienen su aparición entre dos y cuatro semanas; mientras que con el afeitado, el vello aparece al cabo de dos días.

Lo más innovador son, sin duda, las depiladoras de arranque, pequeños electrodomésticos que se utilizan en casa y que actúan casi como la cera, ya que arrancan el pelo del bulbo piloso en lugar de cortarlo por la superficie.

Se han ido perfeccionando para lograr un máximo de eficacia con un mínimo de dolor.
Marcas como Braun, con su Silk-Epil Select, o Rowenta, con la Perfectly Soft (ésta va provista de dos cabezales, con el primero enfría la piel haciéndola menos sensible, mientras que el segundo la depila perfectamente) ofrecen diminutas maquinitas fáciles de transportar.

Para las incondicionales de la cera, han aparecido métodos tan prácticos como el de la Depilcera Super Epil Solac, que, con cartuchos de cera, aplicador con rodillo y bandas de papel de fieltro para retirarla, hacen más cómoda la utilización de este tradicional sistema.

En todos los casos, conviene tener en cuenta los productos cosméticos para después del depilado que, de forma progresiva, van debilitando y eliminando el vello.
Normalmente, no suele conseguirse una erradicación completa, pero sí se logra una clara disminución de la cantidad y fuerza de los pelitos.

jueves, 3 de septiembre de 2009

¿Que hacer co unas pestañas desesperadamente rectas?


Se puede utilizar un aparato para rizarlas. Así, al levantar las pestañas, los ojos parecerán más grandes. Este aparato se debe usar antes de aplicar la máscara para no quebrar las pestañas.Para intensificar el efecto, se puede calentar el aparato, si éste es de metal.



¿LAS PESTAÑAS NECESITAN UN CUIDADO EXTRA?



Para proporcionar nutrición e hidratación a las pestañas débiles, despobladas y quebradizas es recomendable aplicar un tratamiento específico para pestañas por la noche y por la mañana, debajo de la máscara. Las pestañas serán aún más voluminosas, separadas y largas.. Juvena tiene uno fantástico y , Estée Lauder otro denominado Lash Primer.

miércoles, 2 de septiembre de 2009

Como devolverle el brillo a tu pelo








Muchas veces al no darle descanso a nuestro pelo, su salud y su aspecto se deterioran y luce seco y áspero.



Para devolverle su brillo y textura natural, los peluqueros recomiendan realizarse
baños con cremas de tratamiento y ampollas, una vez por semana, hasta que comience a mejorar.



También el aceite de almendras tiene un alto poder lubricante y nutritivo que restaura su luminosidad y lo deja sedoso.



Si además el pelo luce erizado una buena solución es utilizar fórmulas sin enjuague,
que vienen en formas de leche, mousses y geles.



Conviene aplicarlas peine para distribuirlas bien en todo la cabeza.



Otra opción, si el cabello es mas enrulado, es marcar los rulos con productos específicos.